تناول الكاكاو يومياَ يقي من سرطان الأمعاء !

أوضحت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول الكاكاو يوميا يقلل من الإصابة بأورام سرطانية.  وأشارت الدراسة إلى أن مادة البوليفينول التي بداخل الكاكاو...

مزيد من المعلومات »

تعرفي على خمسة أماكن تساعد على زيادة وزنك واحذري منها

“حددي مكان تناولك للطعام أقول لك ما هو وزنك”، لا تندهشي إذا طرح عليك أخصائي التغذية هذا السؤال، حيث أثبتت الدراسات أن المكان الذي تتناولين ف...

مزيد من المعلومات »

هشاشة العظام…الأسباب و العلاج

هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة فى العالم كله، والذى له مضاعفات خطيرة، وهو من الأمراض الصامتة التي يصعب اكتشافها إلا بعد ظهور بعض أعراضه ال...

مزيد من المعلومات »

كيف تحصل على أسنان بيضاء في 6 خطوات ؟

أول شئ يلاحظه الأخرين في وجهك هو ابتسامتك، احرصي ان تكون ابتسامة جميلة بأسنان بيضاء كاللؤلؤ.. إليكِ هذه النصائح للعناية بأسنانك يومياً ل...

مزيد من المعلومات »

تناول الكربوهيدرات بالعشاء يساعد على التحكم في الوزن

توصّلت دراسة طبية إلى أن ادّخار تناول المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد في التحكّم في الوزن. كان فريق من الباحثين قد قام بمراجعة و...

مزيد من المعلومات »

4 عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة

إذا كنت ممن يعانون من مشكلات البطن أو الكرش، فليس أمامك طريق سوى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، ولكن هناك بعض العو...

مزيد من المعلومات »

الفلفل الحار ينقص الوزن ويحمي من الأمراض

عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ...

مزيد من المعلومات »

العوامل المسببة لهشاشة العظام لدى الرجال وكيفية علاجه

يُعرف مرض هشاشة العظام انه مرض يصيب النساء في سن اليأس اي بعد انقطاع الدورة الشهرية. ولكن يُلاحظ في السنوات الاخيرة ارتفاع الوعي لدى النساء ...

مزيد من المعلومات »

عين صناعية تعيد البصر للمكفوفين

كثمرة أبحاث أحد مراكز البصريات في ولاية “كاليفورنيا”، خرجت العين الصناعية القادرة علي رقيب II رد البصر بشكل جزئي للمكفوفين.  وقد تم تجربة ال...

مزيد من المعلومات »

أهمية تناول وجبة الإفطار

تشير الكثير من الأبحاث إلى أهمية وجبة الإفطار خلال اليوم وذلك لعدة أسباب منها: • م تناول وجبة الفطور يكسر صوم الليل :فتناول وجبة الإفطار يحف...

مزيد من المعلومات »