أكدت دراسة من جامعة كامربيدج اإلنجليزية تحت إشراف أوسكار فرانكو في الدراسة، أن نسبة الإصابة بالجلطة القلبية لدى عشاق الشوكولاطا أقل بـ %29 م...
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة و تغذية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة و تغذية. إظهار كافة الرسائل
الاثنين، 29 ديسمبر 2014
الثلاثاء، 31 ديسمبر 2013
4 عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة
إذا كنت ممن يعانون من مشكلات البطن أو الكرش، فليس أمامك طريق سوى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، ولكن هناك بع...
مراجعة: 4 عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
الأحد، 8 ديسمبر 2013
أسنان بيضاء في 6 خطوات
أول شئ يلاحظه الأخرين في وجهك هو ابتسامتك، احرصي ان تكون ابتسامة جميلة بأسنان بيضاء كاللؤلؤ.. إليكِ هذه النصائح للعناية بأسنان...
مراجعة: أسنان بيضاء في 6 خطوات
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
الأحد، 1 ديسمبر 2013
طبيب سوداني يكتشف الجين المورث لأخطر أنواع الصرع
أعلن عالم سوداني في طب الأطفال مقيم في السعودية عن اكتشاف الجين المورِّث لأخطر أنواع الصّرع المسمى بتشنُّج الطفولة الباكرة الجزئي المتنقِّل،...
مراجعة: طبيب سوداني يكتشف الجين المورث لأخطر أنواع الصرع
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
السبت، 30 نوفمبر 2013
نصائح للتغذية السليمة
1.لا تأكل حتى الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف 3.مضغ الطعام جيد...
مراجعة: نصائح للتغذية السليمة
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
كيف نتخلص من رائحة الجسم
1 – شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطره ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصة عند التعرق. 2 – شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم. 3 ...
مراجعة: كيف نتخلص من رائحة الجسم
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
دماغ البشر يتغيّر بشكل مميز خلال تطور الإنسان
أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين بجامعة لوفان في بلجيكا، أن دماغ البشر يتغيّر بشكل مميز خلال تطور الإنسان، حيث عير الباحثون عل...
مراجعة: دماغ البشر يتغيّر بشكل مميز خلال تطور الإنسان
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
لك سيدتي .. ريجيم السعادة و فوائده في التخلص من الاكتئاب
يؤثر الغذاء تأثيرا مباشرا على الموصلات العصبية المرتبطة بعوامل الاكتئاب والعنف ويجب تجنب الحلويات المصنعة مثل السكرين والسكر المصنع والمكرر ...
مراجعة: لك سيدتي .. ريجيم السعادة و فوائده في التخلص من الاكتئاب
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
رياضة مكثفة لمدة دقيقتين توازي 90 دقيقة من الركض
أظهرت دراسة طبية حديثة أن ممارسة الرياضة المكثفة والدائمة لمدة لا تزيد على 150 ثانية تساعد في الحماية من أمراض القلب بقدر يوازي 90 دقيقة أو ...
مراجعة: رياضة مكثفة لمدة دقيقتين توازي 90 دقيقة من الركض
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
متى تمتنع عن تناول الكافيين ؟
بعد أقل من ساعة من شرب القهوة، يبدأ الإحساس بمزيد من النشاط والحيوية والإنتاجية ويزول الإحساس بالكسل والإرهاق. يلجأ معظم الأشخاص إ...
مراجعة: متى تمتنع عن تناول الكافيين ؟
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
نزيف الانف الاسباب و العلاج
يحصل نزيف الأنف أو الرعاف كثيراً لأسباب غير خطيرة في الغالب، برغم فزع الكثيرين منا لدى الإصابة به أو رؤية من يعاني منه، وينقسم الرعاف إلى نو...
مراجعة: نزيف الانف الاسباب و العلاج
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
خطورة الكلام أثناء السير
حاول الا تتكلم وانت تمشي …والسبب..؟ حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ...
مراجعة: خطورة الكلام أثناء السير
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
هكذا تتفادي فقر الدم
هل بدأ وجهك يفقد لونه، وصار يميل إلى الشحوب والإصفرار؟ هل يترافق ذلك مع تعب دائم؟ هل أصبح لون الجلد داخل جفونك باهتاً؟ ماذا تنتظرين إذاً؟ هذ...
مراجعة: هكذا تتفادي فقر الدم
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
فوائد استنشاق هواء الفجر
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78 يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي علي...
مراجعة: فوائد استنشاق هواء الفجر
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
فيتامين D مفتاح رشاقتك
زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي تواجه النساء عند تقدم العمر والتي ربما لا تجد لها السيدات حلاً إلا أن الحل بسيط جدًا حيث أن هناك بعض الفيتا...
مراجعة: فيتامين D مفتاح رشاقتك
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
7 أسباب لزيادة الوزن و حلولها
تحدث زيادة وزن الجسم كنتيجة لتراكم الدهون الناشئة عن عدم التوازن بين الطاقة المكتسبة من الطعام المتناول والطاقة المستهلكة في الجسم. وإذا أرد...
مراجعة: 7 أسباب لزيادة الوزن و حلولها
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
7 أمور خطيرة لا يجب أن تفعلها بعد الأكل
سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها (1) لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروت...
مراجعة: 7 أمور خطيرة لا يجب أن تفعلها بعد الأكل
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
مرضى الصدفية أكثر عرضة للإصابة بالبول السكري!
أظهر تحليل موسع لـ 27 دراسة سابقة وجود علاقة واضحة بين مرض الصدفية والإصابة بالبول السكري. وتعد الصدفية مرض جلدي وراثي يتصف بظهور طفح جلدي ي...
مراجعة: مرضى الصدفية أكثر عرضة للإصابة بالبول السكري!
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)