يحتوي على الحديد,البيتا كاروتين,حمض الفولك,فيتامين ج وهذه العناصر تحافظ على صحة بصيلات الشعر وتكوين زيوت مهمة لفروة الرأس.
أغذية بديلة عن السبانخ: الخضروات الخضراء مثل البروكلي,اللفت,السلق السويسري.
السبانخ
- العنوان : السبانخ
- الكاتب :
- الوقت : 2:57 م
- القسم: صحة و تغذية
مراجعة: السبانخ
9 بعيدا عن 10 على أساس 10 تقييمات. 9 مشاركات من المستخدمين.
0 commentaires:
إرسال تعليق