إكتشف أفضل 10 نصائح لحياة زوجية سعيدة

إذا كنت متزوجة أو مقبلة على الزواج عليك أن تعرفي أن السعادة في الزواج أمر ضروري لنجاحه. أو ربما كنت ترغبين في أن تكوني أكثر سعادة في الزواج ...

مزيد من المعلومات »

هل تعتقدين أنك زوجة مثالية ؟ إليك الإجابة !

كيف تصبحين زوجة مثالية ؟ كونك زوجة جيدة ليس هذا من السهل أبدا، حتى لو كان لديك زوج شبه مثاليا, أن تكونين زوجة مثاليه ، إذن عليك أن تكوني قاد...

مزيد من المعلومات »

إكتشف أفضل الطرق للتعبير عن الحب !

في أيامنا هذه و في قصص الحب الجديدة يبدو من السهل والطبيعي إيصال الحب للطرف المقابل مع توفر العديد من الأساليب و وسائل الإتصال. ولكن بعد الز...

مزيد من المعلومات »

إكتشف أفضل الطرق للتعبير عن الحب !

في أيامنا هذه و في قصص الحب الجديدة يبدو من السهل والطبيعي إيصال الحب للطرف المقابل مع توفر العديد من الأساليب و وسائل الإتصال. ولكن بعد الز...

مزيد من المعلومات »

كيف تتخلصين من النمش ؟

تعاني العديد من النساء من النمش الذي أصبح من علامات الجمال لكن هناك من تريد أن تتخلص منه خاصة اللاتي تتمتع ببشرة بيضاء و جافة و يقال أن هذه ...

مزيد من المعلومات »

4 عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة

إذا كنت ممن يعانون من مشكلات البطن أو الكرش، فليس أمامك طريق سوى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، ولكن هناك بع...

مزيد من المعلومات »

أسنان بيضاء في 6 خطوات

أول شئ يلاحظه الأخرين في وجهك هو ابتسامتك، احرصي ان تكون ابتسامة جميلة بأسنان بيضاء كاللؤلؤ.. إليكِ هذه النصائح للعناية بأسنان...

مزيد من المعلومات »

طبيب سوداني يكتشف الجين المورث لأخطر أنواع الصرع

أعلن عالم سوداني في طب الأطفال مقيم في السعودية عن اكتشاف الجين المورِّث لأخطر أنواع الصّرع المسمى بتشنُّج الطفولة الباكرة الجزئي المتنقِّل،...

مزيد من المعلومات »

نصائح للتغذية السليمة

1.لا تأكل حتى الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف 3.مضغ الطعام جيد...

مزيد من المعلومات »

كيف تتخلص من رائحة الجسم الكريهة ؟

بعض النصائح لتخلص من روائح الجسم الكريهة : 1 – شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطره ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصة عند ا...

مزيد من المعلومات »