تناول الكاكاو يومياَ يقي من سرطان الأمعاء !

أوضحت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول الكاكاو يوميا يقلل من الإصابة بأورام سرطانية.  وأشارت الدراسة إلى أن مادة البوليفينول التي بداخل الكاكاو...

مزيد من المعلومات »

تعرفي على خمسة أماكن تساعد على زيادة وزنك واحذري منها

“حددي مكان تناولك للطعام أقول لك ما هو وزنك”، لا تندهشي إذا طرح عليك أخصائي التغذية هذا السؤال، حيث أثبتت الدراسات أن المكان الذي تتناولين ف...

مزيد من المعلومات »

هشاشة العظام…الأسباب و العلاج

هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة فى العالم كله، والذى له مضاعفات خطيرة، وهو من الأمراض الصامتة التي يصعب اكتشافها إلا بعد ظهور بعض أعراضه ال...

مزيد من المعلومات »

تناول الكربوهيدرات بالعشاء يساعد على التحكم في الوزن

توصّلت دراسة طبية إلى أن ادّخار تناول المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد في التحكّم في الوزن. كان فريق من الباحثين قد قام بمراجعة و...

مزيد من المعلومات »

4 عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة

إذا كنت ممن يعانون من مشكلات البطن أو الكرش، فليس أمامك طريق سوى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، ولكن هناك بعض العو...

مزيد من المعلومات »

الفلفل الحار ينقص الوزن ويحمي من الأمراض

عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ...

مزيد من المعلومات »

العوامل المسببة لهشاشة العظام لدى الرجال وكيفية علاجه

يُعرف مرض هشاشة العظام انه مرض يصيب النساء في سن اليأس اي بعد انقطاع الدورة الشهرية. ولكن يُلاحظ في السنوات الاخيرة ارتفاع الوعي لدى النساء ...

مزيد من المعلومات »

عين صناعية تعيد البصر للمكفوفين

كثمرة أبحاث أحد مراكز البصريات في ولاية “كاليفورنيا”، خرجت العين الصناعية القادرة علي رقيب II رد البصر بشكل جزئي للمكفوفين.  وقد تم تجربة ال...

مزيد من المعلومات »

أهمية تناول وجبة الإفطار

تشير الكثير من الأبحاث إلى أهمية وجبة الإفطار خلال اليوم وذلك لعدة أسباب منها: • م تناول وجبة الفطور يكسر صوم الليل :فتناول وجبة الإفطار يحف...

مزيد من المعلومات »

عصير البطاطا

توصل فريق من العلماء البريطانيين بجامعة “مانشستر” البريطانية إلى أن عصير البطاطا يحمل من الخواص الطبيعية مضادات لبكتيريا المعدة تساعد في علا...

مزيد من المعلومات »

ما هي أهمية وفوائد تناول البيض يوميًا؟

مجلس تربية الدواجن يقدم لكم 10 فوائد للبيض: 1. البيض مهم لحفاظ على سلامة العين ، في دراسة أجريت مؤخرا تم التوصل إلى أن بيضة واحدة في اليوم ت...

مزيد من المعلومات »

شعر أفضل وأظافر أقوى

ترتكز ميزاتنا الجسدية في الغالب على علم الوراثة، فنحن نرث جينات أجدادنا وآبائنا وهذا يشمل طول القامة، لون البشرة، نوع الشعر وحتى طبيعة الأظا...

مزيد من المعلومات »

ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الكولا؟

حذر أطباء من أن الإفراط في تناول المشروب الغازي الخفيف «كولا» وانه قد يسبب أضراراً كثيرة للجسم بدءاً بالضعف الخفيف للعضلات وحتى إصابتها بالش...

مزيد من المعلومات »

كيف نعالج الحروق سريعاً؟

يعتبر الجلد عضواً غنياً بالألياف العصبية التي تنقل إحساس الألم وغيره من المحيط الخارجي الى المحيط الداخلي. يتكوّن الجلد من ثلاث طبقات تدعى: ...

مزيد من المعلومات »

حليب الابل معجزة الغذاء القادمة

يوجد اهتمام متزايد بحليب الابل، ووفقا لباحثين واخصائي تغذية فان السبب يعود لنطاق قدرة الحليب على تعزيز التغذية المثلى للقدرة على الشفاء من م...

مزيد من المعلومات »

فوائد السمك من أجل صحة أفضل

أن السمك هو مصدر كبير للبروتين الهزيل والمواد الغذائية ، ولكن عددًا كبيرًا من الأبحاث الجديدة كشفت عن أسباب إضافية أكثر للسمك. الأسماك لديها...

مزيد من المعلومات »

الصيام ينقي الجسم من السموم

مع حلول شهر رمضان المبارك تبدأ تغيرات في الجسم خاصة في وظائف الأعضاء، إذ أن الصيام يحمل الكثير من الفوائد لصحة الإنسان، كما تؤكد الأبحاث الع...

مزيد من المعلومات »

حقائق عن العسل والقرفة

تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض. والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل...

مزيد من المعلومات »

10أغذية مفيدة لطاقة فكرية إيجابية

نحتاج في أيامنا المتعبة والمرهقة إلى طاقة تبقينا يقظين وفي نشاط متواصل، ولهذا علينا العناية بصحتنا وبطاقتنا الذهنية حتى نحافظ على أنفسنا من ...

مزيد من المعلومات »